6. Konsumsi Makanan Yang Bergizi Tinggi
Sumber: Pexels.com/Trang Doan
Menyegerakan berbuka puasa dan tidak melewatkan waktu sahur bisa mengatasi masalah nyeri lambung akibat asam lambung naik yang Moms alami. Selain itu, ada hal lain yang perlu diperhatikan bagi penderita maag. Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi makanan sehat dan mengandung gizi yang baik bagi tubuh. Mengonsumsi makanan yang tepat bisa membantu Moms dalam menjalankan ibadah puasa serta melakukan segala macam aktivitas sehari-hari tanpa ada halangan. Ada banyak lho, resep masakan rumahan sehat yang bisa Moms coba sebagai menu sahur dan berbuka puasa sehat bagi keluarga.
7. Jika Asam Lambung Semakin Parah, Sebaiknya Minum Obat Dengan Teratur
Sumber: Pexels.com/Jeshoots.com
Bagi Moms yang memang mempunyai riwayat maag akut, cara-cara di atas belum tentu bisa mengurangi asam lambung yang naik saat berpuasa. Ada baiknya untuk tidak melewatkan meminum obat sakit maag secara teratur. Saat bulan Ramadhan, minumlah obat saat berbuka puasa dan saat sahur. Jika dirasa asam lambung tidak membaik dan tidak tertahankan, sebaiknya Moms harus pergi ke dokter untuk segera mendapatkan tindakan secepatnya agar tidak menjadi semakin parah di kemudian hari.
Dengan mengikuti cara-cara di atas Moms tidak perlu takut dan khawatir saat menjalankan ibadah puasa. Informasi tambahan buat Moms, manfaat puasa untuk asam urat dapat dirasakan juga bagi Moms yang mengalami masalah nyeri sendi. Berpuasa akan membatasi jumlah asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh termasuk zat purin sehingga terhindar dari asam urat. Zat purin sendiri dapat ditemukan pada kepiting, udang, ayam, daging sapi, dan kambing. Jadi jangan takut asam lambung naik saat berpuasa ya.
Nah, apakah Moms juga memiliki masalah yang sama dan punya tips sendiri untuk mengatasinya? Yuk share di kolom komentar.Selamat menjalankan ibadah puasa, Moms!